• 寝不足による高血圧を避けるためには?

    2015年12月25日

    高血圧は生活リズムが崩れることによっても引き起こされるものですが、その要素の一つとしてあるのが寝不足です。 寝不足は人の体やこころに対してさまざまな影響を与えることになりますが、こと高血圧と言う分野においては寝不足によって交感神経が活発に働くようになってしまうことが原因とされています。 交感神経...

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